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这5个表现暗示你卵巢早衰女人40岁之前需警惕当

时间:2019-04-29 13:46来源:未知 作者:admin 点击:
女性之所以不同于男性,内在的是染色体,外在的是外生殖器官,居中处于核心环节的是卵巢。 正因为有卵巢孜孜不倦地分泌性激素,才能保持生殖器官的发育,才能由内而外展示女性

  女性之所以不同于男性,内在的是染色体,外在的是外生殖器官,居中处于核心环节的是卵巢。

  正因为有卵巢孜孜不倦地分泌性激素,才能保持生殖器官的发育,才能由内而外展示女性的柔美。

  女性从出生到老去,卵巢并不是全程在发挥作用,但是她一直在陪伴,即使已经悄悄地沉睡,没了功能,依旧倔强地窝在身体深处,不离不弃。

  婴幼儿期,小朋友在慢慢长大,卵巢也是,但是此时的卵巢还不能分泌激素,只是在长个儿。

  一般在8岁以后,卵巢开始产生性激素,青春期开始发育,月经来了,这正是卵巢周期性分泌激素带来的子宫内膜的变化。

  育龄期的女性能够孕育生命,此阶段也是卵巢生命力最旺盛的时期。慢慢地卵巢功能开始衰退,女性也进入围绝经期,等到卵巢沉睡过去,绝经期就来了。

  有部分人,年龄还未老,卵巢就开始走下坡路,提前出现功能衰退。我们把40岁之前卵巢功能开始出现衰退的临床表现称为早发型卵巢功能不全(POI),如果1年以上不来月经,才叫做卵巢早衰。

  这种情况有点像提前发生绝经,有的甚至20多岁就发生了。为什么年纪轻轻就会这样呢?具体的病因还在研究中。目前的研究发现,可能与这些因素有关:做过放疗或者化疗、子宫内膜异位症或盆腔炎、卵巢做过手术、吸烟以及自身免疫性疾病等。

  还有一部分和投胎有关,投胎是个技术活啊。如果你妈妈、你奶奶、你外婆、你阿姨等等直系女性亲属也是早发型卵巢功能不全,那么恭喜你,你也差不离。这个是家族的影响,也就是遗传的因素。

  或者投胎的时候染色体或基因发生异常,比如脆性X染色体FMR1基因前突变、特纳综合征等等。

  40岁之后卵巢功能衰退算围绝经和绝经,40岁之前就是早发型卵巢功能不全。其实就这么简单。

  2、类似绝经综合征的表现:潮热、盗汗、性交不适、阴道干涩、情绪变化、睡眠不佳等等。

  3、月经来的第2-5天查血卵泡刺激素(FSH)升高,如果已经停经3个月,可以直接抽血查。FSH大于25U/L可以帮助诊断POI,如果处于10-20U/L之间则提示卵巢储备功能下降。雌激素有一定程度的降低。

  4、抗苗勒氏管激素(AMH)可以在月经周期的任何一天抽血,结果都不影响,比较方便。它可以做为预测卵巢储备功能的比较可靠的指标,低于0.2–0.7 ng/mL提示卵巢储备功能下降,低于0.086ng/mL则提示绝经或卵巢早衰。

  5、还有一些指标可以帮助诊断,比如克罗米芬刺激试验、抑制素B、卵巢大小、卵巢血流、窦卵泡计数等等。不是常规使用。

  早发型卵巢功能不全,和绝经很像,不管是40岁之后还是40岁之前,功能衰退不衰退,她都在那里,不离不弃,终身陪伴。那么在这个卵巢衰老的过程中,我们可以做些什么来延缓它衰老的速度呢?

  经常工作繁忙压力大、月经不调的女性,需要警惕卵巢早衰。要预防卵巢早衰应要保持心情愉快,少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。避免久坐、长期熬夜。

  不要自行盲目用药。不当的激素补充会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用。如何保养卵巢?最新研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。咨询医生适量服用药片或制剂来补充服用维生素c和维生素e。增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率叶,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。多吃胡萝卜。

  劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物;同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分,这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收,造成女性卵巢功能受损,从而影响女性的孕育功能。

  规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境,这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。频繁房事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,阴道干涩、加重闭经等。

  挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。所以要增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养。宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。坚持锻炼身体,不要吸烟和被动吸烟,增强体质。

  注意自我保护,减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等。避免高温作业。讲究卫生,注意日常护理。如果发现有妇科炎症,要及早进行治疗,以免使卵巢受到感染。

  女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学的减肥,如果盲目节食和长期吃素,会导致营养不良,蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能,导致促性腺激素分泌不足,卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率,还影响月经,出现月经紊乱或停经,甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。

  中医认为女子以血为本,气血是月经、养胎、哺乳的物质基础,所以在日常生活中必须重视养血,适当多吃些补养肝肾、滋补气血的药物和食物。在医师指导下,根据自身情况,可服用丹参、当归、川芎、黄芪、阿胶、益母草、鸡血藤、枸杞等中药,以及红枣、红糖、米酒、鸡肉、桂圆、葡萄、猪肝、猪血、红小豆等食物。

  研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。

  女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。返回搜狐,查看更多

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